Quante calorie si bruciano con il sesso?

L’attività sessuale fa bene al corpo e alla mente. E, a quanto pare, aiuta anche a bruciare calorie: uno studio condotto dagli scienziati della University of Montreal, e pubblicato sulla rivista Plos ONE, ha cercato infatti di misurare il consumo energetico dell’attività sessuale in una coppia giovane e sana, per poi confrontarlo con quello di attività fisiche di altro tipo. Gli scienziati, in particolare, hanno monitorato ventuno coppie eterosessuali, di età media 23 anni, misurandone il consumo calorico durante l’attività sessuale mediante un sensore sul braccio e chiedendo a ciascuno dei partecipanti un’autovalutazione di sforzo, fatica percepita e piacere.

I partecipanti si sono sottoposti, per confronto, a un esercizio di corsa sul tapis roulant a intensità moderata per circa 30 minuti. Questi i risultati: il consumo calorico medio durante l’attività sessuale è di circa 4,2 calorie al minuto per gli uomini e 3,1 per le donne, per un totale, sempre in media, di circa 100 calorie per rapporto sessuale per gli uomini e 69 per le donne. Quello del tapis roulant, invece, si attesta a 9,2 calorie per minuto per gli uomini e 7,1 per le donne. Insomma, l’attività sessuale fa consumare circa la metà delle calorie di un allenamento fisico. Ma ci si diverte almeno il doppio.
 

HFTHQ 20-03